Lindner//Bååth
Vikten av återhämtning

Vikten av återhämtning

October 25, 2021

När och hur återhämtar vi oss? Vem brukar känna sig som ett utsketet päron och vem gillar att ta långa tysta promenader? Ett samtal om att återhämta sig efter intensiva arbetsperioder men också om återhämtning i vardagen, hur får man till den?

Finns det olika typer av trötthet och behöver de olika typer av återhämtning? Välkommen till en lugn fin lyssning, vi hoppas att du blir inspirerad till att lyssna till vad du och din kropp behöver.

 

Följ oss på instagram @lindnerbaath

Vill du prata vidare med oss så maila:

katrinb@katrinb.se

malin@malinlindner.com

 

 

Vikten av återhämtning

Vikten av återhämtning

October 22, 2021

När och hur återhämtar vi oss? Vem brukar känna sig som ett utsketet päron och vem gillar att ta långa tysta promenader? Ett samtal om att återhämta sig efter intensiva arbetsperioder men också om återhämtning i vardagen, hur får man till den?

Finns det olika typer av trötthet och behöver de olika typer av återhämtning? Välkommen till en lugn fin lyssning, vi hoppas att du blir inspirerad till att lyssna till vad du och din kropp behöver.

 

Prenumerera gärna på podden <3

 

Följ oss på instagram @lindnerbaath

Vill du prata vidare med oss så maila:

katrinb@katrinb.se

malin@malinlindner.com

 

 

 

 

Att känna sig som en bluff

Att känna sig som en bluff

October 15, 2021

Om du ibland känner dig som en bluff och att folk när som helst ska komma på dig så är du inte ensam. Vi är många som känner så och i dagens avsnitt pratar vi om den känslan och vad man kan göra åt den. Vi kommer även in på en diskussion om självförtroende och självkänsla.

Trevlig lyssning!

 

Vill du komma i kontakt med oss?

Malia:

malin@malinlindner.com

katrinb@katrinb.se

 

Följ oss gärna på instagram @lindnerbaath

 

Är du avundsjuk ibland?

Är du avundsjuk ibland?

October 8, 2021

I veckans avsnitt samtalar vi om avundsjuka, konkurrens, kopior och självförtroende. Vad beror avundsjuka på? Hur kan man hantera sin egen avundsjuka och andras? Är konkurrens bra? Ska man vara rädd för kopior eller ska man vara bussig på vad man kan och hur man gör? Och hur hänger detta ihop med självförtroende?

Välkomna till veckans avsnitt!

 

Prata gärna vidare med oss och berätta vad ni tycker och tänker på instagram @lindnerbaath - vi älskar att höra vad ni tycker.

 

Vill ni prata vidare med någon av oss enskild, maila:

malin@malinlindner.com

katrinb@katrinb.com

 

 

Men hur gör man? Ett avsnitt där vi svara på frågor

Men hur gör man? Ett avsnitt där vi svara på frågor

October 1, 2021

Veckans avsnitt är ett avsnitt där vi samtalar kring frågor som vi fått från er lyssnare. Vi pratar om allt från tips på kamera till våra morgonrutiner och hur man kan få sin partner att förstå ens hjärtmål. Trevlig lyssning.

 

Följ oss gärna på instagram @lindnerbaath

 

Vill du komma i kontakt med oss så maila

 

malin@malinlindner.com

katrinb@katrinb.se

Att bygga sitt varumärke

Att bygga sitt varumärke

September 17, 2021

I detta avsnitt delar Katrin och Malin med sig av hur de tänker kring att bygga ett personligt varumärke. Hur ska man tänka när man är i början av att bygga ett varumärke, och vem av dem är en tryffelpasta?

 

Trevlig lyssning!

 

Hör gärna av er via dm på @lindnerbaath om ni har funderingar eller idéer kring samtalsämnen i podden.

 

 

Att peppa och peppas

Att peppa och peppas

September 10, 2021

Katrin utmanar Malin till en skrytduell, vi dricker kreativitets te och pratar om hur man bäst kan peppa sig själv. Vi delar också med oss av några övningar.

Trevlig lyssning.

 

Har du en fråga du tycker vi ska diskutera framöver?

Skicka ett DM på instagram @lindnerbååth

 

Prenumerera gärna på vår podd och lämna ett betyg. Då blir vi glada och peppade <3

 

 

Förebilder

Förebilder

September 3, 2021

Ett samtal om att ha förebilder som man inspireras av och att försöka vara en schysst förebild själv. 

 

Trevlig lyssning.

 

Följ oss gärna på instagram @lindnerbaath

Önskar du komma i kontakt med oss så maila på

malin@malinlindner.com eller katrinb@katrinb.com

Utbränd, vidbränd och psykakuten

Utbränd, vidbränd och psykakuten

August 27, 2021

Ett samtal om psykakuten, sjukskrivning och antidepressiv medicin.

Malin & Katrin delar med sig av sina erfarenheter kring psykisk ohälsa och att gå in i väggen. Ett sårbart och öppet samtal om stora frågor; varför går man in i väggen, hur gör man när man är på botten, hur kan man våga ta hjälp och går det att förebygga att bränna ut sig.

 

Mår du dåligt? Det finns bra hjälp att få. Ingen ska behöva må dåligt. Sök hjälp nu, vänta inte till sedan <3

Om någon i din närhet bekymrar sig över hur du mår, svälj stoltheten och lyssna.

 

Boktips i avsnittet:

Leva ett liv inte vinna ett krig - Anna Kåver

Bara en tanke - Dennis Westerberg

Meningen med hela skiten - Nina Åkestam

Våga säga ja

Våga säga ja

August 20, 2021

Ett samtal om att våga säga ja. Vad behöver vi för att våga säga ja? Ska man alltid säga ja, i alla fall till sig själv? Malin pratar om att fota kungahuset, fota med blixt och andra saker som hon aldrig skulle säga ja till. Katrin berättar hur man kan vända något jätte läskigt till något man faktiskt vill tacka ja till. Vi pratar också om att vi borde skryta mer för gör man det på rätt sätt så är det väl inte något fult egentligen? Välkomna till ett avsnitt som handlar mycket om mod och rädsla.

Följ oss gärna på instagram @lindnerbaath och glöm inte att prenumerera på podden så att du inte missar något avsnitt.

 

 

 

Podbean App

Play this podcast on Podbean App